Teknik Mindfulness Dapat Berperan Penting Saat Berkemah Untuk menikmati Setiap Momen
Berkemah adalah salah satu cara terbaik untuk melarikan diri dari kesibukan sehari-hari dan kembali terhubung dengan alam. Suasana tenang di tengah hutan, suara gemericik air sungai, serta desiran angin bisa menjadi penghilang stres yang ampuh. Namun, bagi banyak orang, pengalaman berkemah bisa menjadi sesuatu yang tidak menyenangkan ketika mereka terlalu fokus pada perencanaan atau kekhawatiran … Read more